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朝の5分間瞑想 210回目 10分間バージョン

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あなたの日常に瞑想を いつもの毎日がふわりと軽くなる 世界一敷居の低い ふだん使いの瞑想をお届けしています 朝の5分間瞑想はX(旧ツイッター)にて ほぼ毎朝6時半からやっています ふだんは5分! よかったら、こちらからどうぞ↓ https://x.com/sati_mind_ #瞑想 #マインドフルネス瞑想 #マインドフルネス #スペース #メンタルヘルス
2月11日
コメント(5)
TO-JIBA ことり
べじさん ありがとうございます😊 今度はちゃんとnoteで告知しますね。 べじさんとご一緒したいので🙌 また近々やりまーす。
2月12日
つぶあんほいっぷ
今日はこちらに。 早くもアンケートのお願いを聞いていただいてありがとうございました。 山のお寺で聞きながら坐ってたら、10分間はあっという間でした。 誘導のないバージョンもいいかもしれませんね。 人に教えることで、何倍も自分が学ぶ。 学校で子どもから学んだのを思い出しました。
2月12日
いいね 1
TO-JIBA ことり
つぶあんほいっぷさん、こんばんは こちらこそ、聞いてくださりありがとうございました。 長い時間の瞑想、思いの外ニーズがありました。 山のお寺、良いですね😊 誘導なし。 サイレントの瞑想ですか! やってみます🙌 出会う人皆我が師。 徳田さんやみなさんから学ばせて頂いています。 またご意見くださいね〜
2月12日
いいね 1
べじさん
ひろみさんスタエフに!きがつきませんでした 残念でしたけども。。 アーカイブをゆっくりのんびり聴かせていただきますね ありがとうございます♪
2月12日
いいね 2
TO-JIBA ことり
べじさん ありがとうございます😊 今度はちゃんとnoteで告知しますね。 べじさんとご一緒したいので🙌 また近々やりまーす。
2月12日
いいね 1
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