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セルフセラピーの基本☆呼吸☆について
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今回は2回目の放送になります✨
私がセルフセラピーとして
最も大切にしている方法について
ご紹介しています✨
前回の放送に、いいね👍やフォローいただき
ありがとうございます✨✨
まだまだ不慣れで、
たどたどしいひとり語りですが
なんとか収録しました💦
お聞き苦しい点も多々あるかと
思いますが😅
ご容赦いただけますと幸いです💦
どうぞよろしくお願いいたします✨✨
#セルフセラピー
#セルフケア
#呼吸法
#丹田呼吸
#深呼吸
#ゆっくり深い呼吸
#ハイヤーセルフ
#セルフヒーリング
#呼吸瞑想
2月12日
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