この番組では、硝子のように自分を大切に磨き、
くもりのない心と身体で
クリアーな毎日を過ごすためのヒントを発信していきます。
presented by
大商グループ https://www.daisho-g.co.jp/
◇◆ 4月の配信スケジュール ◆◇
4/ 5(金) 生活が変化する春、意識すべきストレスケアとは?
4/ 8(月) 心身の緊張をほぐす【ストレスケア体操】
4/ 19(金) 連休前に知っておきたい!疲れを残さないヒケツとは?
4/ 22(月) 今日1日が変わる!【全身ストレッチ】
*****配信曜日******
金曜日/月曜日(隔週ごとに交代)
週ごとに配信曜日が異なります。
●金曜日→身体(週ごとのテーマ)にまつわるお話
●月曜日→ 身体(週ごとのテーマ)のエクササイズ