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【不安になったら行動せよ♡ノルアドレナリンとの付き合い方】

【不安になったら行動せよ♡ノルアドレナリンとの付き合い方】 🌷ともちん(ひきこもりゴールド卒) ⚫︎人間関係、体で起きる不安の時ノルアドレナリンはどんな目的がある？ ⚫︎闘争！逃走せよ！に何したらよかった？ ⚫︎行動のガソリン！ノルアドレナリン ⚫︎ともちん10年目の夫婦喧嘩 ⚫︎闘えないタイプのガソリンの使い方は？ ⚫︎シャンプー時にハカハカ！これしたらおさまった！ ⚫︎バスの中でパニック発作起きたらどう行動する？ ⚫︎察する合戦、なぜ起きる？ ⚫︎イヤイヤしてることをやめる ⚫︎規則正しい生活がなぜいいのか？ ⚫︎赤ちゃん的生活が健康？ #ノルアドレナリン #セロトニン #脳内物質 #アサーション #心理学 #子育て #7つの習慣 #パニック発作 #パニック障害 #カウンセリング #夫婦関係 #人間関係 #メンタル #ツキイチ声サロンはMeg.主催のオンラインサロン #募集は5月です

2月15日

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867フォロワー《パニック障害のMeg.が元気に健やかに生きる毎日をシェア》【Meg.自己紹介】 1972年生まれ。青森県出身。仙台市在住イラストレーター。26歳でパニック症と診断され外出困難に。ブログで公開した独自のカウンセリングやパニック障害の自分をネタに面白がるおしゃべりが人気に。メンヘラファンが集まるコミュニティ、ツキイチ声サロン運営。人を元気にする活動中。 2014年。アメブロ開設から3ヶ月で家族部門1位。 2018年初出版。ずっとイヤって言いたかった(大和出版) ⚫️アメブロ公式ブロガー漫画家部門にて毎日更新中 2021年1月台湾で初著書が翻訳出版【家族】夫と母と3人暮らし。社会人の娘。父2022年天国暮らし(青森) 【専業主婦から起業】 🌼2015年。コミュニケーションに悩む人のために移動式スナックを作る。全国のファンと交流。アサーションを土台とした独自のカウンセリングスタート。 🌼2017年オンライン声サロン開催。現在、世界からメンヘラファンが集まるオンラインコミュニティ(現在15期122名在籍) 「ツキイチ声サロン」主催。 🌼月、木、土にメンヘラが笑えて元気になるラジオ配信しています。【Meg.のSNS一覧】アメブロ https://ameblo.jp/875meg/ Youtube：Megチャンネル　 https://www.youtube.com/channel/UCfVDrxElcChEnGdx_2WqiGQ Instagram https://www.instagram.com/we_are_all_special_meg/ facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100008546287469 【ショップ】 STORES：Meg.のイベントメニュー https://mcommune.stores.jp/

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