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#53.「自分が見えるもの」は「自分が持っているもの」
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「ステキ！いいな！憧れる！」も、「すごく嫌。イライラする、ストレス…」も実は同じ法則で世界は回ってる🌍ってお話しです。
【目次】
⑴「いいな」と思ったらシンプルにそこに向かう
⑵自己受容とコミュニケーション
⑶自分の反応の理由を、理解すること
⑷自己認識と感情に対する気づきの重要性
#ライフコーチング
#自分らしく生きる
#感情の扱い方
#マインドフルネス
2月20日
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