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#55 やせる努力より習慣を変える努力

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“健康的に食べてやせられる”ダイエット情報を発信しており無理な減量を卒業できる様になるラジオです ■stand.fmの経歴 〇2023/12/18:配信スタート 〇2024/1 /28:500回再生 ■自己紹介 〇現役の理学療法士歴20年で累計4万人への食事・運動指導経験 〇自宅兼施術所での整体院院長 〇1年で12kg痩せてキープ ■保有資格 〇理学療法士免許・普通自動車・空手初段 ■関連URL 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 ダイエット指導をご希望の方は公式LINEから受付中👇 https://lin.ee/zaQcExu 現在、30分の無料相談をオンラインにてプレゼントしております。zoomに抵抗がある方はまずはメッセージから、ダイエットに関するご質問など、お気軽にお問い合わせください。 #はじめまして #ダイエット #理学療法士 #食べて痩せる #健康 #毎日配信
2月20日
コメント(8)
いけやん
習慣を変えるために…まずは朝から🤤
2月21日
いいね 1
ひろ
いけやんさん 朝活ですよね…💦 今朝はめっちゃ寝坊して断念しました🥹
2月21日
にす|英語の先生
耳が痛いー😂いけやんに鍛えてもらわなきゃ
2月21日
いいね 2
ひろ
にすさん 習慣化のヒケツを学ばなきゃですよね✨僕もいっぱいあります🤣
2月21日
いいね 1
いわたろう
習慣が大事は納得です。ご飯の時間や量など意識したら少しずつですが体重減ったし無理なく続けられてます😊
2月20日
いいね 1
ひろ
いわたろうさん ありがとうございます✨ 正にバッチリなんですね😊それを確立できたら最強だと思います♪
2月21日
よっしー|ブックカウンセラー
習慣が一番大事かも!そういえば痩せた時、そうだったかも😊
2月20日
いいね 2
ひろ
よっしーさん 実体験済みだったんですね😊いかに歯磨きレベルに落とし込むかが大事です😆
2月21日
いいね 1
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