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世界一わかりやすい家庭の医学講座14『ダイエット』と『美肌』

◆YouTubeチャンネル https://www.youtube.com/@ktakada 前回は、ダイエットについて、くわしくお話していきました。そして14回目の今回は。引き続き、ダイエットについてお話したあと。女性の方が気になる話題かもしれませんが、美肌についてお話していきます。今日お届けする内容を項目だけ、お知らせすると。・脂肪を減らすベストな方法とは？・クイズ：体脂肪を1㎏減らすには、連続で何時間歩けばいい？・クイズ：効率よく脂肪を減らす歩き方は？・検査の数値別に効果的なウォーキング方法が違う？・シミ、シワの原因で、一番悪いのはなぁに？こんな5つについて、お話していきます。ブログ記事は、こちら https://aoba-kenko.com/family-medicine-14 ※閲覧にはパスワードが必要になります。 ◆公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/239512 ◆もっと学びたいあなたへ・ウチカラ整体院（メンバーシップ）　900円/月詳細は、こちら https://lmc-seitai.com/online/ ◆レター募集中健康に限らず、聞いてみたいことがありましたら、お気軽にレターを下さい。 ◆三軒茶屋あおば整体院 https://lmc-seitai.com/ #健康 #家庭の医学 #朝活 #毎日配信

2月24日

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