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夢を叶える人に共通する「やる気」のメカニズム
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こんにちは！
ゆきにいさんです！
1000人の子育てカウンセリング経験から
人間関係の悩みやコミュニケーションのコツを伝えています
いつもお聞きいただきありがとうございます！
いいねやコメントもありがとうございます！
今日は無限に続くやる気の作り方について触れます
結論「ギャップを感じてますか？」
現実に変化を起こす行動
その行動を続けるには「やる気」が必要です
大きな勘違いをお伝えします
やる気は「上げてはいけない」のです
やる気は上げるのではなく
現実とのギャップを脳に刻み込むことが重要です
脳はギャップを埋めようとする機能があります
そこにやる気は必要ありません
例えば終電を乗り過ごしそうな時
やる気なしでも走りますね
無限に続くやる気とは理想とのギャップです
理想の自分になるイメージを作りましょう！
今日も応援しています！
頑張っていきましょう！
ありがとうございました！
#心理学
#脳科学
#ギャップモチベーション
#ドーパミン型モチベーション
2024年2月25日
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