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行動を止めてしまうキラー感情を制する「魔法の言葉」
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こんにちは！
ゆきにいさんです！
1000人以上のカウンセリング経験を持ち
日常や将来を楽しく幸せに生きる技術を伝えています
いつもお聞きいただきありがとうございます！
いいねやコメントもありがとうございます！
今日は恥ずかしいという感情について触れます
結論「誰に対して？」
自分の人生に変化を起こす行動
それを止めてしまう感情の一つ
それは「恥ずかしい」の感情です
これで行動を止めてしまってはもったいないです
やろうと思っているけどやめてしまう
これでは変化は起こしていけません
では「恥ずかしい」が出てきた時
どう対処すればいいのか
大事なのはセルフトークです
恥ずかしいと思ったら「誰に対して？」と問いかけましょう
多くの場合そこに答えはありません
自分で得たい結果を得る行動をしていきましょう！
今日も応援しています！
頑張っていきましょう！
ありがとうございました！
#心理学
#脳科学
2024年2月28日
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