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＃64 寝るだけでやせる体に
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“健康的に食べてやせられる”ダイエット情報を発信しており無理な減量を卒業できる様になるラジオです
■stand.fmの経歴
〇2023/12/18：配信スタート
〇2024/1 /28：500回再生
〇2024/2/23 ：1,000回再生
■自己紹介
〇現役の理学療法士歴20年で累計4万人への食事・運動指導経験
〇自宅兼施術所での整体院院長
〇1年で12kg痩せてキープ
■保有資格
〇理学療法士免許・普通自動車・空手初段
■関連URL
〇自己紹介note
https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8
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#はじめまして
#理学療法士
#ダイエット
#食べて痩せる
#健康
#毎日配信
2024年2月29日
コメント（6）
よっしー
寝るだけ✨なんて素敵な！！
でも寝不足だから、しっかり寝るようにします😁
2024年3月2日
いいね 1
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
よっしーさん
素敵すぎますよね🤣美容にも睡眠は欠かせれません✨ますます素敵な美魔女にです🙈♡僕も寝なきゃ😆
2024年3月2日
やえち
ひろさん
今日も洗脳ありがとうございます😊
睡眠時間は最近足りていなくて反省です。
ひろさんから教えていただいた質の部分を意識しながら睡眠時間を確保しないとです😅
2024年3月1日
いいね 1
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
やえちさん
本日も洗脳ありがとうございます😊
睡眠時間が足りないんですね🥹色々としたいこと、しなきゃいけないことで時間に追われるのがすごく共感です😭僕も自身も伝えていますが時間も質も両方しっかりと改善していきたいと自戒を込めてです🙈
2024年3月1日
いいね 1
いわたろう
やえちさんの洗脳という言葉、すごく納得です。毎日聞いてると意識しますもんね😊僕は寝るのが好きなんですが最近はやりたいことが多くて6時間睡眠です。寝起きはスッキリ感もあるので良しとしてます💪
2024年2月29日
いいね 2
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
いわたろうさん
ずっと聞いているとどんなことも意識できる様になっていきますよね♪より良くダイエット脳に洗脳して頂けたらと思います😊やりたいこといっぱいありますよね🥹24時間じゃ足りません🤣6時間睡眠でスッキリなら何よりですね✨
2024年3月1日
コメントは
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