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#12 良い？悪い？頑張り屋さんこそバランスを

今日はヨガの練習もランニングもお休みですちょっと体調的に休んだほうがいい気がしました頑張り屋さんの方ほど良い！と思うものは意地でもやる！良いものもやり過ぎれば毒になり悪いものを避けすぎても弱くなる私はそんな気がしています何事もバランス！そんな話をしました

3月7日

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茨城県鹿行地域を中心にヨガを伝えてる"あかね"です喋るの大好き！コーヒーとビールも大好き♡ な私のクラスは日常で私がぶつかった壁なんかを赤裸々にヨガ哲学を交えてお伝えしてます皆さんの役に立つのか立たないのかは正直分かりませんが（笑）ここではヨガ哲学を交えたりただただ私の考えたことを話したり、、できるだけ「10分以内で」発信をしてます！こんな風に解決していく方法もあるんだ！とか、こんなことで悩んでる人もいるんだ！とか思ってもらえると嬉しいです♡ レターやInstagramのDMなどで取り上げて欲しい話題や最近の悩みをヨガ哲学や私の考えを交えて聞きたいなんてことを募集します✉️