食べたい物を好きなだけ食べる✨幸せ⁉️なぜ罪悪感⁉️

私も大賛成の考え方です。 今『老化防止の食べ物』に関するYouTube台本書いてますが、同じような話をしています😆

たかださん✨ ありがとうございます😊 ハレとケ、日常と非日常があるように脳を刺激するような食事はエスカレートしがちですからね😅 それに気付かない事も怖い事だと思います😂

しょくみしゃん😊おっしゃる通りだと頷きながら聴かせて頂きました。年のせいもありますが、普段の食事を腹八分が1番自分にしっくりきます。時にはハメも外して 楽しみながら、残りの日々は通常運転✨✨たどり着いた答えだと思いマス。無理してないのが大切ですね🍀

ぺっこりーしゃん✨ ありがとうございます😊 ですです！！！😆 緩急大事ですよね🥰✨ やっぱり日常があるから、たまにハメを外すのが楽しい🥰 日頃からご自分ちゃんの身体を労わる✨メンテナンスをする事が長持ちの秘訣💖 内臓さんに無理をさせて、後で気付いたら遅かった💦という事がないように✨ですね🥰✨

心にひびきました！ 妙に納得しました！ 特にメンテナンス次第で…のお話。 私だけに話してくださっているようでした。私は甘いものより3度の食事が 大好きで食べる事だけが生き甲斐みたいな人間です。私は毎年人間ドックに行っていますが10年全く体重が変わらないのです。だか！しかし！洋服がかなり キッツくなっています😆💦 ということは…メンテナンスが出来て いないのですよね〜血液検査の数値に 右往左往しています💦💦 このお話を何回もお聞きしまーす！ ありがとうございました😊

都さん✨ ありがとうございます✨ 都さんに響いてくださって✨嬉しいです〜🥰✨ 都さん、しっかりメンテナンスされているから、いつもお元気でハツラツとされていらっしゃるんですよね✨ 10年間体重が変わらないのも素晴らしいですよ！！✨ 洋服がキツくなる、、、私もあるあるです😂　体重というより体型が変わってきますからね〜💦 若い頃の洋服を整理していたら、こんなウエスト細いの吐けてたんだ〜💦と思い、今の体型との違いに愕然としましたよ😭 何回も聞いてくださるなんて、嬉しすぎます〜〜😭💕 感謝感謝です🙏✨

中学生の子供が給食を食べ過ぎてくることが多いんです😂美味しく食べる分にはいいのですが、食べ過ぎたーって帰宅してくるんです😂皆んなあまり食べないみたいで、残飯しないようにと責任考えで食べてくるみたいなんです😅 残飯ゼロも大事だけど、やっぱり食べ過ぎてくるのは、育ち盛りとは言え考えものです😅

nikoさん✨ ありがとうございます✨ そうでしたか〜😂 息子さんは使命感のようなもので食べたくないのに食べちゃってるんでしょうか？ それによっても違ってくると思います。 育ち盛りだから、中年世代ほど気にしなくても良いと思いますが、それが苦痛になってしまうと心配ですよね😅

中2の娘なんですよー😂 この間、三者面談で先生からもおかわりをお願いしてるって話してきたんです。それはちょっと違うかなーって思ったから、無理はさせないように伝えてきました。 先生から言われたら、断れないですよね。 でも、あんなに食べても標準より細い娘の消化力は、不思議です🤣

nikoさん✨今朝もありがとうございました🙇‍♀️💕 ごめんなさい😂🙏💦 娘ちゃんでしたか😂 先生からお願いされたら断れない感ありますよね💦 それはプレッシャーになるし、違うな〜と思いますね。 nikoさん、しっかり担任の先生にお話出来たのは素晴らしいことです！ 子どもを守れるのは、やっぱり親ですからね☺️ 若い細胞は常に生まれ変わっている！！😆😆👍

大抵の食べ物が好きなものなので、困りましたね

エッさん✨←🤣 ありがとうございます✨ 大抵の食べ物が好きでおいしく食べられるのは食生活が豊かな証拠😊✨

早速のエッさん、あざますです！

使ってみちゃいましたっ！🤣

はーい🙋‍♀️我慢出来ませーん😅 私の中に悪代官と越後屋が毎夜密会している様なんです。贈り物は金💰色の最中でしょうか。これがまた美味しい🤤痩せたいと言いつつ、不摂生していると思うと、たまに遠山の金さんとか水戸黄門が参上します。私の体は時代劇で出来ているのかも知れない←なんのこっちゃ🤣

桃さん✨ ありがとうございます✨ 相変わらず例えが秀逸！！🤣 桃さんは、そうやってちゃんと客観視できてるじゃないですか〜✨