03:19〜本題
一つ言い訳させてほしい🫣
わたしはいつも、「自分で心をこねくり回さずにカウンセラーさんなど、心をちゃんと扱える術を習得している人に頼ってね」
と言っているけど、
それはノウハウを出し惜しみしているわけではなく、
●自己流で心理学やって逆に大怪我することを防ぐため
●マインドチェンジするための具体的な技術は、
このスタエフでの10分20分でレクチャーできる内容じゃない
という理由があるからなのです。
本当は、マインドを根本から書き換えていくやり方を
惜しみなくここでもお話しできたらいいんだけど、
それはやはり、しっかり講座を開いて直接お話しして
レクチャーしないといけないようなものなので、
ここでは、比較的1人でも取り組みやすいワークを
お話ししたり、これまでのように、心の仕組みについて
お話ししたり、というかたちで
少しでもわたしの放送を聞いたくれた人が
幸せになれるお手伝いをしていきますね☺️
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