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#24 乾燥していたら白きくらげ。食べ方と効能

初めてレターをいただきました。本当にありがとうございます！今回は白きくらげについて、食べ方や効能などをお話ししています。 🫘Instagram https://www.instagram.com/koyomi_yakuzen_azuki/ 🫘ブログ https://nolakoto.com/ #薬膳 #白きくらげ #白きくらげの食べ方 #春分 #こよみと薬膳

3月20日

コメント（2）

ペリカ

知らない事ばかりで、いつも「へぇー！」「ほぉー！」な発見ばかりです✨ こういう情報って、意識して調べないと知れないけど、あずきさんフォローするだけで日常的に知れるので助かってます❤️ つい日常で後回しにしちゃう栄養と効果の話がゆるっと聞ける〜🫶

3月21日

あずき🫖薬膳と暦で毎日楽しく♪

ペリカさん、なんとーありがとうございますー✨✨ 嬉しいです、そんなふうに聞いてもらうの理想🥹

3月22日

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こよみと季節の薬膳で、まいにちを一歩、心地よく。うつりゆく自然に目を向け、自分の体に耳を傾けてみると、ほんとに素敵な日々になります。 🫖心と身体が軽くなる、暮らしに取り入れやすい薬膳とこよみのお話をしていきます♪ 🌱和漢薬膳士 🌱管理栄養士 🌱こよみ鑑定士薬膳を始めてから、産後発症した遅延性小麦アレルギー改善なったり、いつも肌荒れしていて肌年齢＋10歳が−10歳になったり、虚弱体質だったのが登山が趣味になったりと自分でも驚く変化を実感中です✨ ▪️Instagram https://www.instagram.com/koyomi_yakuzen_azuki ▪️X https://x.com/koyomi_yakuzen ▪️ブログ https://nolakoto.com