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朝の5分間瞑想238回目 意識のスポットライトを変える

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私たちが現実と思う世界は ありのままではない 自分の色のついたレンズを通し オートフォーカスでどこかを切り取り 意識にあがったもの そのことに気づき いろんな今があることを 体感できる瞑想 #マインドフルネス #瞑想 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #ライブ配信
3月19日
コメント(2)
Flower🌺
『どこを切り取るか』 …思考クセに気づいて そこから離れ→いつもは見ていないところに目線を向けてみる感じですね👀✨ ← 練習してみます。 色んな瞑想、これからも楽しみです。 娘さんのお誕生日、おめでとうございます🎂いい時間になりますように…✨
3月20日
いいね 1
TO-JIBA ことり
Flowerさん その通りです🙌 現実は、じぶんが切り取っている一部分にすぎない、ということに気づけます。 またいろんな瞑想やりますね。 おかげさまで、良い時間をすごせました🎂 Flowerさんも、娘さんとステキな時間を💕💕
3月20日
いいね 1
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