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#Dish411 「〜するべき」に囚われるときの合言葉
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「しなくちゃいけない」
「〜するべき」なのに…って自分を責めることありますか？
これってそういうふうに教育されているからなんだけど、その気持ちに対処するときの合言葉について話しています。
手帳や振り返りで実践すると良さそうですね。
#コミュニケーション #気持ち #手帳 #振り返りの習慣 #習慣
3月20日
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