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春の不調を吹き飛ばす【からだを整える呼吸】

【Wellness Life】週ごとに、月曜日はヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #スマホ依存症 #肩こり #首こり #ダイエット #肩こり首こり腰痛膝痛 #冷え性 #温活 #おつかれさま #四十肩 #五十肩 #健康チェック #生活習慣 #ストレッチ #自律神経失調症 #低血圧 #朝の運動 #背中のストレッチ #朝ヨガ #ラジオ体操 #ラジオ好きと繋がりたい #朝の体操 #なんとなく #不調 #花粉症対策 #もうすぐ春ですね #春 #花粉症 #だるい #ねむい

3月24日

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この番組では、硝子のように自分を大切に磨き、くもりのない心と身体でクリアーな毎日を過ごすためのヒントを発信していきます。　presented by 大商グループ https://www.daisho-g.co.jp/ ◇◆ 4月の配信スケジュール ◆◇ 4/ 5(金) 生活が変化する春、意識すべきストレスケアとは？ 4/ 8(月) 心身の緊張をほぐす【ストレスケア体操】 4/ 19(金) 連休前に知っておきたい!疲れを残さないヒケツとは？ 4/ 22(月) 今日1日が変わる！【全身ストレッチ】 *****配信曜日****** 金曜日/月曜日（隔週ごとに交代）週ごとに配信曜日が異なります。 ●金曜日→身体（週ごとのテーマ）にまつわるお話 ●月曜日→ 身体（週ごとのテーマ）のエクササイズ