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＃87 リバウンドしないダイエット法
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“健康的に食べてやせられる”ダイエット情報を発信しており無理な減量を卒業できる様になるラジオです
■stand.fmの経歴
〇2023/12/18：配信スタート
〇2024/1 /28： 500回再生
〇2024/2/23 : 1,000回再生
〇2024/3/9 : 1,500回再生
■自己紹介
〇現役の理学療法士歴20年で累計4万人への食事・運動指導経験
〇1年で12kg痩せてキープ
■保有資格
〇理学療法士免許・空手初段
■関連URL
〇自己紹介note
https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8
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#はじめまして
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#理学療法士
#健康
#毎日配信
#リバウンドしないダイエット
2024年3月23日
コメント（6）
やえち
ひろさん
本日も洗脳ありがとうございます😊
趣味はダイエットで特技がリバウンドだった私ですが最近変化が出てきました。
過度なダイエットはしなくなったせいかリバウンドも無くなりました。
理想体型には至っていませんが心理面は良くなっていると実感していますありがとうございます😊
2024年3月24日
いいね 2
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
やえちさん
洗脳ありがとうございます✨
その変化はめちゃくちゃ嬉しいです🥰過度なダイエットをされていたんですね🥹そうなんですよね、理想体型って変わってくると思います♪健康で今が良ければいいとポジティブに受け取れると、自然と言い形にダイエットにつながる事も大きいです!!僕も嬉しいです😆
2024年3月24日
いいね 2
いけやん
バランスを意識すれば、自然と健康的な身体が手に入るんですね😌100年時代、健康なカラダで楽しみたいです👍
2024年3月24日
いいね 3
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
いけやんさん
はい、ありきたりな言い方になりますがやっぱり何事もバランスですよね✨100年時代だからこそ健康寿命を伸ばしていきたいです😆
2024年3月24日
いいね 1
いわたろう
無理して食事制限とかしても続かないですよね。ご飯の量を減らしたりしてましたが放送聞いて今は普通に食べてます😁体重測る習慣もできつつあるので長い目で管理していきます💪
2024年3月23日
いいね 4
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
いわたろうさん
無理な食事制限は続かないですもんね🥹配信を聞いてくださり行動に反映していただき嬉しい限りです✨長い目でマイペースが1番ですね♪
2024年3月24日
いいね 2
コメントは
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