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#88 短期的なダイエットがNGな理由

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“健康的に食べてやせられる”ダイエット情報を発信しており無理な減量を卒業できる様になるラジオです ■stand.fmの経歴 〇2023/12/18:配信スタート 〇2024/1 /28: 500回再生 〇2024/2/23 : 1,000回再生 〇2024/3/9 : 1,500回再生 ■自己紹介 〇現役の理学療法士歴20年で累計4万人への食事・運動指導経験 〇1年で12kg痩せてキープ ■保有資格 〇理学療法士免許・空手初段 ■関連URL 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 ダイエット指導をご希望の方は公式LINEから受付中👇 https://lin.ee/zaQcExu 現在、30分の無料相談をオンラインにてプレゼントしております。zoomに抵抗がある方はまずはメッセージから、ダイエットに関するご質問など、お気軽にお問い合わせください。 #はじめまして #ダイエット #理学療法士 #健康 #毎日配信
3月24日
コメント(6)
よっしー|ブックカウンセラー
ひろさん、短期だとリバウンドしちゃいますね💦風邪ひいてご飯食べれなくなった時とか2キロとか減るけどすぐに元に戻りますめんねー!ゆっくり確実に減らしたいーー✨✨
3月25日
いいね 1
ひろ
よっしーさん リバウンドしちゃいますよね🥹 風邪などの体調不良は痩せてるんじゃなくてやつれてますからね😭寝込んだら体力や筋肉も一時的に落ちます。ゆっくりが本当に確実です✨✨
3月25日
やえち
ひろさん 本日も洗脳ありがとうございます。 過度で短期的なダイエットは心身共にダメージも大きいですよね。 一生管理していくと考えると無理なく楽しく長期目線で取り組んでいきたいと思いました😄
3月25日
いいね 1
ひろ
やえちさん 毎日の洗脳ありがとうございます✨ どしてもと一時的な事もあるかもしれませんが、心身への負荷が強いから選ばない方が良いというのが僕の考えですね🥹 長期目線で楽しくなが〜くできる方法を是非とも確立していってください✨
3月25日
いわたろう
ダイエットって何となく短期で結果がでるようなイメージありますがカラダのことを考えると無理なく長い時間をかけてやりたいですよね。そして今さらですがいつも宣伝いただきありがとうございます😁
3月24日
いいね 2
ひろ
いわたろうさん 短期のイメージありますよね🥹太っていた時は僕もそう思い込んでいました💦無理なくじっくりです✨とんでもないです、ほんの少しでもお役に立てたら幸いです😭
3月25日
いいね 1
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