＃91 質問【夜にビールで糖質をとっていても白米を食べることが重要な理由】

お酒飲まないんですが、夜はなんか白米食べちゃダメな気がしておかずのみでした💦少し食べます😁

よっしーさん お酒は飲まないんですね✨ 白米はダメなイメージは大きいですよね🥹僕もそうでした😭良ければ少し変えてみて変化がどうかを感じてみてください♪

ひろさん おはようございます。 この「アカン食べ方」まさにうちの夫です！ お米は食べずにツマミを食べ、それからお菓子へ。 最初は甘いもの、次にしょっぱい柿の種… これでは痩せませんね。私もいろいろ買ってくるの、やめます😅

さきさん こんにちは！ 旦那様はそうでしたか🫢 結構あるあるなのでお気持ちすっごくわかります🥹お役に立てたら幸いです✨✨

本日も洗脳ありがとうございました😊 バランス良く良質な炭水化物をしっかり取りたいですね☺️ アルコール🍺は普段摂取しませんが デザート🍰が大好きなので嗜好品のとりかたを気をつけていきたいです☺️ そしていつもご丁寧なご紹介をありがとうございます。 ひろさんの優しさに応えられるよう発信も頑張ります😊

やえちさん 本日も洗脳ありがとうございます😊 良質な炭水化物がポイントですよね♪ 普段は飲まれないんですね✨デザートは団子じゃなくて洋菓子系🍰なのでしょうか??僕もスイーツ好きです🙈 こちらこそ、いつもありがとうございます✨拙い紹介になっておりますが…一緒に発信を頑張りましょうね!!

白米は以前は少なくした方が痩せると思って減らしてましたが最近は普通に食べてます。ビールも以前は毎日飲んでましたが今は週に二回にしてます。できることをコツコツ継続ですね😁

いわたろうさん 糖質制限が本当に流行りましたもんね😭普通に食べられているんですね👏毎日から週２回にされてすごく理想的な感じに飲まれているんですね🍺本当にコツコツ継続が大切だと色々と感じます♪