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痩せる腸活朝ごはんメニュー3選

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2024年3月29日
コメント(8)
シンコ🌈ᵕ̈*シンコの握力脱水機いらず
おはようございます。 私は毎朝、自家製のカスピ海ヨーグルトにバナナとハチミツとフルグラを入れたものと プロテイン(ホエイとソイ入り)を飲んでるのですが、フルグラの糖質が少し気になります💦 成分表を見てもよく分からないので、アドバイス頂けますでしょうか? 食べてる量は1日の目安である50gです。 きな粉、好きなので追加してみます✨
2024年3月30日
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緑|太り方を忘れる腸活ダイエット
カスピ海ヨーグルトは脱脂粉乳などあるので小岩井の生乳100%ヨーグルトの方が生乳(国産)のみなのでオススメです! 正直フルグラを入れるくらいならそのまま果実入れた方が水分も含んでるので満腹感あがりますよ😊
2024年3月30日
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シンコ🌈ᵕ̈*シンコの握力脱水機いらず
そうなんですね! やってみます😊 ありがとうございました〜👋
2024年3月30日
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緑|太り方を忘れる腸活ダイエット
また分からないことがあれば聴いてください👍
2024年3月30日
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RINCA🦋│40代女性の人生再設計コーチ
YouTubeも拝見して、大好きな酢の納豆とお味噌汁を積極的に食べるようにしました!ありがとうございます🌿
2024年3月29日
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緑|太り方を忘れる腸活ダイエット
ありがとうございます! 主食のご飯もお忘れなく👍🍚
2024年3月30日
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夢みよこ⛑️幸せ探検隊🔍️
今、放送聞いて納豆追加しました
2024年3月29日
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緑|太り方を忘れる腸活ダイエット
ネバネバを取り入れましょう!行動の早い方は成果も早いです👏
2024年3月30日
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