皆様、おはようございます。朝禊の時間です。
今日から新年度。
今朝はどんな目覚めでしたか?
新しいとか、始まるとか、
1歩踏み出すそのエネルギーは
人ってワクワクするもの。
同時に、不安や緊張も出てくるもの。
そんな時は
ほんの少し 口角を上げてみて下さい。
思いっきり笑える人は笑ってもいい◎
笑うと脳の血の巡りが良くなって
リラックス効果があるんですよ。
これから2週間、毎朝鏡を見て
ニコッと微笑む自分と目を合わせ
1日を一緒にはじめませんか。
次回の朝禊は4月15日に更新いたします。
それでは。
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