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#83 割に合わないって思っていい!

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最近、子どもたちにイラっとすることがありました。でも、イラっとしている自分がイヤで、フタをしかけました。 ですが、わたしのその無意識の反応が、実は、怒りを腹にためる行為だとわかり、「割に合わないって思っていい!」と許可することにしました。 許可をしてあげたことで、気持ちがラクになりました。 #ツインレイ #統合 #気づき #怒り #感情解放
2024年4月8日
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