00:00
-00:00
自分にぴったりな睡眠時間を知る２つの方法、知ってますか😊？
6
【オススメYouTube動画】
睡眠の世界的権威、柳沢正史さん
×
経済学者 成田悠輔さん
https://youtu.be/UwOCgPx_LU8?si=n_hUhrQuM9AESLZS
朝早起き生活を続けたら睡眠不足に😣💦
本末転倒...💦
ということで、
睡眠時間を改めてみました✨
皆さんもぜひ、試してみてくださいね♪
#睡眠時間 #自分を知る #早起き
#ライフスタイル #生活リズム #自分に合った健康法
4月9日
コメント（6）
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2024 stand.fm, Inc.