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民族楽器奏者がピラテイスやってみた結果

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旅と民族楽器
#ピラテイス #民族楽器 #音楽家 #トルコ # #イスラム
4月12日
コメント（2）
ウエダタカユキ
へーすごい🤩 お寺がいいですなあ
4月12日
いいね 1
美楽猫
コロナ前は赤坂のお寺の本堂でのピラティスのオープンクラス行ってました☝️ 1回2,000円で、マットとお水も付いてました♪ ピラティスは負傷したドイツ兵のリハビリとして考案されたのが始まりみたいですね。 少ない動きで効率的にコアを鍛える的な😌 お寺で開催されているヨガ・ピラティスはスタジオと違って鏡がない&畳なので、集中しやすいのでオススメです😊
4月12日
いいね 1
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