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メガラジ#107 病院の定期検診で上位表示！？

メガラジ〜メガの "聴くレシピ"

野菜中心の食事に変えてます。朝レタスサンド昼野菜炒め夜納豆ご飯と野菜たっぷり味噌汁おかげさまで、3キロ減血糖値、コレステロール値も正常値に♪ 食べるものって大事だねと実感しました。やっと圏外から戻ってこられた感じ。笑

4月12日

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