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＃107 太りやすい食事と改善法

“健康的に食べてやせられる”ダイエット情報を発信しており無理な減量を卒業できる様になるラジオです ■stand.fmの経歴〇2023/12/18：配信スタート〇2024/1 /28： 500回再生〇2024/2/23 : 1,000回再生〇2024/3/9 : 1,500回再生〇2024/3/28 : 2,000回再生 ■自己紹介〇現役の理学療法士歴20年で累計4万人への食事・運動指導経験〇1年で12kg痩せてキープ ■保有資格〇理学療法士免許・空手初段 ■関連URL 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 ダイエット指導をご希望の方は公式LINEから受付中👇 https://lin.ee/zaQcExu 現在、30分の無料相談をオンラインにてプレゼントしております。zoomに抵抗がある方はまずはメッセージから、ダイエットに関するご質問など、お気軽にお問い合わせください。 #はじめまして #ダイエット #理学療法士 #健康 #毎日配信

4月13日

コメント（4）

ゆる痩せトレーナー🍀ゴウ

先生！全部あてはまります😭笑

4月14日

ひろ

ゴウさん先生！僕も当てはまっている部分は多々あります🙈だからこそ、気を付けられる部分を意識して実践ですね✨

4月14日

いわたろう

意外とコーヒーに砂糖をドバドバ入れる方がいるんですがカラダ大丈夫なのかと心配になります。ひろさんの放送を毎日聞かせてもらってだいぶ意識できてるかなと自分では思ってます😊

4月13日

ひろ

いわたろうさんそれは心配になりますよね💦そこだけしか見えなかったら他はどうかわかりませんが多いのかなぁ？と推察しちゃぃますね🙈飲み物に関しては日常的になるので本当に特に気を付けたいです💦いわたろうさんはかなり健康的だと勝手に認識しております😆

4月14日

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理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに苦しくて食べない無理なダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。ダイエット指導をご希望の方は公式LINEから受付中👇 https://lin.ee/zaQcExu 現在、30分の無料相談をオンラインにてプレゼントしております。お気軽にお問い合わせください。

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