今日は子育てネタではなく、更年期のダイエット。
食べ方を整えると50代でも痩せられる。
何事も自己流ではなくプロに頼るのが早いね。
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#更年期ダイエット #更年期 #子育てコーチ #日本親子コーチング協会マスターインストラクター