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痩せれないのは食事制限してないから！？
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私の放送を最後まで聴いていただいてありがとうごさいます😊
今回のお話は、生活習慣を整えることについて話しています。
ダイエットは「無理しない」「無理なダイエットせずに痩せることが出来る」という私なりの考え方とヒントを発信お話しています。少しでも誰かのお役に立てれば嬉しいです！
自己紹介
40代/ダイエットサポーター/食欲コントロールダイエット協会認定講師
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ダイエットで悩んでる事など
お気軽にコメントや、レターなどで質問していただけると嬉しいです！
食欲のコントロールが出来て
食欲が安定すれば生きやすくなります！
無理せず美味しく楽しく食べてダイエットしましょう😊
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#ダイエットは生活習慣
#トーク・雑談
#音声配信
4月15日
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