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#1154 ピクニックの極意/何をいつ食べるかがとても大事

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4月19日
コメント(1)
tae
まさにまさに、今までと同じ量が食べられなくなって、消化と向き合っている真っ最中です。 くいしんぼうなのでモリモリ食べたいのに(泣) でも、ゆかりさんの配信や、motokoさんの「アーユルベーダでは未消化物を毒素と言います」を聞いてから特に「お腹空いてから食べる」を意識しだして、 逆に胃腸が休まるのか、ちゃんと消化できて、美味しく食べられる量が増えました。 消化大事😳 . そして、私も外ご飯楽しみたーい!! ファームたかおさんイベント、サンドイッチの会とかどうでしょう。 ハーブサラダとか挟めたら美味しそう😋
4月19日
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