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#94 毒出し

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自分の中で、考えることを避けているものありませんか? この言葉を聞くと不愉快になる。 顔を見るだけで腹が立つ人がいる。 自分の感情がネガティブに感じるものほど、避けてしまいがちですが、この時期、あえてあぶり出してみるのも必要だと思います。 どうして、その感情が出てくるのか? ここに向き合わない限り、それは、ずっと自分の中に、イヤな形で居座ります。 手放したいのであれば、向き合うしかない! イヤだから、思考してみるのです。 感情を切り離すために、思考する。 なぜ、わたしはそれがイヤなんだろう? なぜ、つらいのだろう? と、冷静に真剣に考えて、素直に受け入れる。 これを、繰り返せば、いずれ、気にならなくなります。 この、コツがわかると、手放しがしやすくなると思います。 #ツインレイ #統合 #自分と向き合う #浄化 #手放し
2024年4月19日
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