４０代ママの健康管理

うさカンさんの話し方、私も大好き♡ 落ち着いていて羨ましいよー！！ 私は30代後半から体調がガッタガタで、今はちょっとマシなのだけれど。 50代になったら、どんなにしんどくなるんだー？！と、ちょっと不安だったり。。 とにかく、過信も無理も禁物、ということは間違いないのかなぁ、なんて思ったりしています。(なかなか難しいけれど💦) うさカンさん、体調面でホント大変だったんだねぇ😭

もりーさん、メニエールは大丈夫ですか？ 季節の変わり目、特に春は自律神経も乱れるし辛いですよね… お大事になさってくださいね。 ほんと、自分の体質というものはしょうがないこともあるけど、養生しながら自分の心身の声を聴くことは大切ですね〜。 無視してしまい痛い目にあったので、経験談としてお話してみました💦

うさカンさんの声や喋り方、とても素敵で私は大好きです💖

おあさん、ありがとうございます😊 なんか最近マンネリなのか、 なんでこんな声を聴いてくれるんだろう？ なんでこんな内容に興味持ってくれるんだろう？とかよく分からなくなることが…😅 自分に飽きてるんでしょうね💦

うさカンさん✨　 大共感です！女性としての経験値が高い方のお話は本当に勉強になります📚まずはマイペースが大事かなと思いました。深呼吸してぼちぼちやっていきまーす♪

そうですよね😄✨ 忙しい時、避けられないこともあるけど なるべくマイペースでぼちぼち深呼吸ですね♡