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今を生きることに集中する

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4月23日

コメント（2）

真弓

今日のお話しは一回では理解出来ず二回聞きましたー😅 私は､事務職なので仕事をしながらあれやこれやと考えたり妄想したりする時があります😅 そしてどんどん妄想が膨らんで頭の中がバンバンになり訳がわからなくなり、我に返る時があります。その時は色々考えても仕方ないから､目の前の事を１つ１つ解決するしかないと思い､目の前事を片付けていくようにしてます。それが今日のテーマの今を集中する事に繋がりますか？

4月24日

心を笑顔にする薬膳師のりぱん（池田のりこ）

真弓さんそれは整理整頓ですね。今回の話は、今起きていることに過去や未来をくっ付けることが多いので、悩んだ時は「今に集中しようね！」ということです。もう少し分かりやすく話さないといけませんね…

4月24日

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