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＃115 ダイエットは仕組みが9割
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“健康的に食べてやせられる”ダイエット情報を発信しており無理な減量を卒業できる様になるラジオです
■stand.fmの経歴
〇2023/12/18：配信スタート
〇2024/1 /28： 500回再生
〇2024/2/23 : 1,000回再生
〇2024/3/9 : 1,500回再生
〇2024/3/28 : 2,000回再生
〇2024/4/19 : 2,500回再生
■自己紹介
〇現役の理学療法士歴20年で累計4万人への食事・運動指導経験
〇1年で12kg痩せてキープ
■保有資格
〇理学療法士免許・空手初段
■関連URL
〇自己紹介note
https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8
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#ダイエット
#理学療法士
#健康
#仕組み
2024年4月24日
コメント（6）
よっしー
仕組み大事ですよね！！！！
これができたらきっと💕
2024年4月25日
いいね 1
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
よっしーさん
仕組み化していきましょう✨
きっと…ぷにぷにも🙈
それから、お誕生日おめでとうございます🎂ケーキも美味しく食べられましたか？おめでた続きですね🥰
2024年4月25日
いわたろう
ダイエットは仕組みが9割、僕もそうだと思います😊仕組みも特別難しいことではないですもんね。
2024年4月25日
いいね 2
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
いわたろうさん
ありがとうございます!!習慣術の達人だからこその仕組み化ですよね😆✨
2024年4月25日
いいね 1
やえち
ひろさん
今日も洗脳ありがとうございます😊
仕組み化は落とし込みたいですね。
よく噛んでないので🥹意識します。
一方、食事バランスは覚えたので最近改善されてきました☺️
2024年4月25日
いいね 2
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
やえちさん
いつも洗脳ありがとうございます✨
きっと落とし込めます😊1日の中のどこかの食事でしっかりと噛める時にできたら良いですね♪食事バランス素晴らしいです👏
2024年4月25日
いいね 2
コメントは
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