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＃116 リバウンドしない方法⑥選
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“健康的に食べてやせられる”ダイエット情報を発信しており無理な減量を卒業できる様になるラジオです
■stand.fmの経歴
〇2023/12/18：配信スタート
〇2024/1 /28： 500回再生
〇2024/2/23 : 1,000回再生
〇2024/3/9 : 1,500回再生
〇2024/3/28 : 2,000回再生
〇2024/4/19 : 2,500回再生
■自己紹介
〇現役の理学療法士歴20年で累計4万人への食事・運動指導経験
〇1年で12kg痩せてキープ
■保有資格
〇理学療法士免許・空手初段
■関連URL
〇自己紹介note
https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8
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#ダイエット
#理学療法士
#健康
#リバウンドしないダイエット
2024年4月25日
コメント（6）
やえち
ひろさん
今日も洗脳ありがとうございます😊
ひろさんの洗脳によってジャンクフードは食べなくなってきました。また、周りがフライドポテトなどを食べていても欲しくなくなりました☺️
2024年4月26日
いいね 1
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
やえちさん
いつも洗脳ありがとうございます😊
ジャンクフードが減ってすごいですね!!行動が変わっていてすっごく嬉しいです😆周りが食べていても欲しくなくなるのはストレスにもならないので良いですよね♪音声配信が役立てているならめちゃくちゃ励みになります🥹
2024年4月26日
いいね 1
けんたろ
ドカ食いしないように気をつけます🙈🙈
2024年4月26日
いいね 2
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
けんたろさん
全くドカ食いをしそうなイメージがありません🤭✨ジムトレも順調なのでしょうか？僕は運動不足のでコツコツと対策していきます♪
2024年4月26日
いいね 1
いわたろう
せっかく痩せてもリバウンドしたらやる気も失ってしまいます。無理なく少しずつが大事ですよね。平日のお菓子を少し食べると休みの日に食べる量が減りました。知らず知らず我慢してたのかなと。のんびりと、でも目標決めてやります😁
2024年4月25日
いいね 2
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
いわたろうさん
やる気を失いますしそれでまた無理をして体調を崩したら本当に辛いですよね🥹良い感じに新たな発見があって嬉しいですね♪のんびりと程よく目標があると楽しく実行できますね😊
2024年4月26日
いいね 1
コメントは
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