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＃117 連休中に生活リズムを整えるための⑦選
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“健康的に食べてやせられる”ダイエット情報を発信しており無理な減量を卒業できる様になるラジオです
■stand.fmの経歴
〇2023/12/18：配信スタート
〇2024/1 /28： 500回再生
〇2024/2/23 : 1,000回再生
〇2024/3/9 : 1,500回再生
〇2024/3/28 : 2,000回再生
〇2024/4/19 : 2,500回再生
■自己紹介
〇現役の理学療法士歴20年で累計4万人への食事・運動指導経験
〇1年で12kg痩せてキープ
■保有資格
〇理学療法士免許・空手初段
■関連URL
〇自己紹介note
https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8
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#理学療法士
#健康
#ゴールデンウィーク
#連休
2024年4月29日
コメント（8）
よっしー
ひろさん、やっぱり会社行くと生活裏ずつが整いますね！おやつ食べなくなる😂
2024年4月30日
いいね 1
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
よっしーさん
強制的にリズムができますもんね🙈
その気持ちメッチャわかります🤣僕も休みは食べることがありありです😂
2024年5月1日
いいね 1
やえち
ひろさん
本日も洗脳ありがとうございます😊連休中こそダイエットと思っています！
自分の時間が多く持てるので
ゆっくりよく噛んで食事するように心がけます。
カレンダー通りですが楽しい休日にしたいと思います。
2024年4月30日
いいね 1
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
やえちさん
洗脳ありがとうございます✨
その精神が素敵ですね🤭
食事はゆっくり美味しく食べられましたか？😊最高の休日になっております様に♪
2024年5月1日
いけやん
連休は実家に帰って手伝いです。
実家に帰ると何故かダラダラしがちなので、習慣意識します！
2024年4月29日
いいね 2
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
いけやんさん
帰省されるんですね♪お近くなんでしょうか？お手伝いお疲れ様です✨実家は落ち着きますもんね😆
2024年4月30日
いいね 2
いわたろう
僕はゴールデンウィークも仕事です😅嫁と息子は実家に帰るので1人のんびりするのですが、そういう時こそ普段と変わらず行動したいです😁
2024年4月29日
いいね 2
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
いわたろうさん
お仕事お疲れ様です✨
ランドセルも連休こそかきいれ時でしょうか？🤔おひとり様なんですね♪普段と変わらず且つプラスαしたくなっちゃいますね🤭
2024年4月30日
いいね 1
コメントは
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