私は頚椎症かもしくは頚椎ヘルニアなんです。
MRIで頸椎が神経を圧迫しているのが分かりました。
そして腰も良くなってきたのですが、
ゴキゴキと音が鳴ってたまに横向いた時に痛かったりします。
肩も腰も筋肉はガチガチなんです(笑)
でもその中で私は自分の在りたいなりたい姿を実現するキッカケになるんだと、
心新たに理解を深めましたー✨
姿勢です!
綺麗になるための姿勢をキレイにする!
これでした😆
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