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#107 イライラを対処する

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最近、少しイラッとすることがあります。 このイラっという感覚を手放すには、少し忍耐が必要です。 イラッとすることの、元になっていることを、しっかりと見つけ出して、自分の対応を変えて、過剰に反応しないようになるまで、練習が必要だからです。 わたしも、小さなイライラから解放されていくように、試行錯誤中です。 苦行はいらないけれど、忍耐は必要ですね。 #ツインレイ #統合 #気づき
2024年5月2日
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