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5月8日

コメント（2）

真弓

ここ数日おトイレに行ってないと気付き行く事があります💦 水分不足にならないよう食べ物からも取るような食材選びをしないとですね🤗 季節に合わせたバランスの良い食べ物でこれからの季節乗り越えられるように心がけたいです！

5月9日

心を笑顔にする薬膳師のりぱん（池田のりこ）

真弓さんもう夏ですからね〜☀️

5月10日

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漢方カウンセラーで国際薬膳師です❣️ 薬膳は体をチェックして、食べ物を選ぶこと☝️ いつでもどこでもできます😊 みんなが薬膳を知っていてセルフケアができて、医療を適切に使う文化を作りたいです🍀 内臓の乱れが症状として現れ、内臓と感情はリンクしています。心身ともにバランスの良い状態を保てるよう、音声でお届けします✨ ▼7:50に配信「今日の薬膳」 https://lin.ee/1V005x4 ▼思考と食べ物についてnote https://note.com/noriko_ikeda ▼プロフィール https://note.com/noriko_ikeda/n/neec8e5b96dd7