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【ライブ】本の学び『１４歳からの精神医学』
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📚「14歳からの精神医学」
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【心の病(脳のトラブル)】
・社交不安症
・強迫症
・うつ病 など
友だち、家族がなったとき、やったらダメなこと、やった方が良いこと。
【ストレスに強くなるために】
💡ストレスに強い人はいない
・ストレス軽減法、ベスト５
(ベスト５はコメント欄に)
#自分の木を育てるラジオ202405
5月8日
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