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この感情が出てきたらやり方を変えてみましょう
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こんにちは！
ゆきにいさんです！
このチャンネルでは「将来このままでいいのかな？」と思っている方に向けて人生の主導権を手にする「レシピ」「公式」をお伝えしています！
今日は感情のメッセージについて触れます
結論「結果を変えるにはパターンを変える」
感情が湧き出てくるのには何かしらの意味があります
特に苦い感情には強いメッセージがあります
行動の理由には必ずポジティブな意味が含まれる
この前提で「感情」を見ていきます
一つ目の感情は「不快」です
困惑とか焦燥感とか退屈などが含まれます
不快の感情は「違和感」を生み出します
「このままだとなんだか違うよ」というメッセージです
「不快」を感じたらやることは二つです
「得たい結果」と「やり方を変える」です
まず自分の得たい結果を明確にする
そして行動を工夫していくことがポイントです！
いつもお聞きいただきありがとうございます！
いいねやコメントもありがとうございます！
今日も応援しています！
頑張っていきましょう！
ありがとうございました！
#心理学
#脳科学
#運命を動かす
2024年5月11日
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