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肩の力を抜く方法って知ってる？意外と力がいるって話

肩の力を抜いてリラックスしてね！ってよく言いますが、肩の力の抜き方がやっとわかりました。ピラティスで教えてもらった肩のポジションとは？ #ピラティス #肩の力をぬく #なりたい自分 #リラックス #リラックスしたい #からだを整える #ハンドメイド

2024年5月14日

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40代からの自分探し、子育ての壁からハンドメイド講師になったmikiが、自分をご機嫌にするtipsを話します。 Instagram https://www.instagram.com/ateliercrec.18

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