自分を愛するとはどういうことか?
自分を認め
自分に自信を持つ
自分の軸を持つ
過去の自分にそれが全部詰まっている。
つまり、辛い経験やうだうだやっていたことが
全て自分を作っていて、
それを自分が内観していくことで努力と成長が見える。
益田裕介先生のYouTube
「【精神科専門医/指導医による解説】自分を愛する方法」 https://youtu.be/GhkOT4GWZGI?si=S3HN_7zh12CA0gvi
#自分を愛する方法 #過去 #成長 #親子 #辛い経験 #健康 #カウンセリング #心理カウンセリング #カウンセラー #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの心理療法 #薬剤師Rumiの哲学