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最近感じたショックなこと

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運動してなさすぎて、日常生活にも支障をきたし始めたので、筋トレ開始しました! 共感いただけましたら是非いいね、コメントお願い致します!そしてチャンネル登録していただけるととても嬉しいです! 現在Udemyにてコース販売中です ちょくちょくセールになるのでご興味のある方は是非! ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ Threads https://www.threads.net/@planbe_nodachika Instagram https://www.instagram.com/planbe_nodachika/ Udemyのコース https://www.udemy.com/course/chikao-canvahp/?referralCode=686DE010D98FD097D063 https://www.udemy.com/course/chikao-canva/?referralCode=F803C72F0F10D3D96540 ひっそり構築中のオウンドメディア https://nodachika.com/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ #思ったこと#学んだこと#自分らしさ#習慣化#副業#働く母#自分らしく働く#プランB#やらかした#ショック#顔のたるみ#筋肉の衰え#年齢を感じる#日常の動作ですら#筋肉痛#筋トレ#顔ヨガ
5月22日
コメント(11)
★たくらんけ★👷*エゴちゃん部*副部長🌴🐨
衰えが始まるのが 40代からですね…‥‥🤗
5月26日
★たくらんけ★👷*エゴちゃん部*副部長🌴🐨
ハートをプレゼントしました
5月26日
★たくらんけ★👷*エゴちゃん部*副部長🌴🐨
5月26日
よっしー@産後ダイエットサポーター
のださん、私もたぶん同い年です! めちゃめちゃ共感しました! 私は小さい頃からほうれい線があってトホホなんですが、最近はクマにショックを受けました😭 私ものださんを見習います✨
5月23日
いいね 4
のだちか
いえーい!同い年✨✨✨ みなさん、それぞれ悩みがあるんですね😭 クマも分かります!これは顔ヨガでは改善できないですし。。 でも顔ヨガ、本当にちょっとやっただけで効果あったので良さそうですよ😊
5月24日
いいね 3
平手まさこ
40歳ですか?羨ましいです🤣 記憶にないぐらい大昔のことで、、、😅 ほうれい線→マリオネットライン?→まぶた の順に来るような気がしています😭 そしてまぶたに来るとアイメイクがしづらくなり、、、😅 私の場合、もう手遅れとは思いますが、念のため顔ヨガ、、、チェックしてみま〜す❣️
5月23日
いいね 4
のだちか
平手さん ありがとうございます💓 いよいよ大人の仲間入りです😊 ほうれい線も来ています!! もうあれこれ試行錯誤して顔中筋肉痛ですww やはり筋肉は使わないと落ちますね。。
5月23日
いいね 3
ゆか/会食恐怖症克服支援カウンセラー
お疲れさまです! おそらく同い年です😍 頑張って日々鍛えましょ〜✨
5月22日
いいね 7
のだちか
お疲れ様です! やったー同い年💓 頑張りましょー✨
5月22日
いいね 4
MIHO 「À TABLE 365」
40歳から顔ヨガしてたらバッチリです😊私も見習って顔を鍛えないと…。 歯磨きは机に肘をついてやってます😅
5月22日
いいね 7
のだちか
MIHOさん!共感いただきありがとうございます! 顔ヨガ、筋肉痛になってるので効いてるって事だと思います😊 人間、使わなくとも衰えるんですね😭 歯磨きは子供の仕上げ磨きで鍛えます。。
5月22日
いいね 6
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