自分の姿勢見た事ある？

私も基本事務職なので、文字書いたりパソコン打ったりで 集中するといつも猫背で首や肩がガッチガチです! 姿勢って大事ですよね😄 車で信号待ちしてる時に、横断歩道を渡っている人をよく観察してます😆 姿勢のいい人はハツラツとしてるし、悪い人はなんとなく元気なさそう😅 人のふり見て我がふり直せじゃないけど、 意識することが大事だなって思います💪

そうなんですよね、私も販売の時に意識して立つようにしたら一気に痩せました😆。座り姿勢はどうしても😂。 信号待ちの人間観察なるほど面白いですね😁。意識キープが奥深いんですよね〜

おはようございます😊 こずえさん、旅レレトートを作られたら、是非紹介してくださいね💕 自分の姿勢は、ほぼ見ないです😭 姿勢が悪すぎるのが分かっているから、 見て見ぬふり。。。 自分の猫背が気になりつつも、姿勢を良くすることに苦を感じてしまい、そのまんま。 ガズさんが紹介されていたターザンも、ダウンロードはしたんです。 でも、猫背を直そうとは踏み切れ無かったな😭 だけど、こずえさんも猫背解消を頑張っているなら、私も頑張ってみようかな?😁 まずは姿勢を意識して。 姿勢が良い私になれたら、嬉しいなあ😆 それこそが一番大事？💕

こんにちは😁 旅レレトートアイデア降りてくるのを待ちます😆。 猫背問題色々普段の仕事とかありますからね〜。でもターザンダウンロードしたんですね😆！ マイペースで頑張りましょう♪

揺れる木🌳を見ながらの☕️コーヒー贅沢な時間ですね。その日常、誰でも出来る訳ではないと思うので✨是非私の分まで贅沢な時間に浸ってくださいね❤️ 猫背問題😺ジムに行き🏋️‍♀️自分の姿を鏡みを通して見る機会が多いです。確かに姿勢や左右の肩のバランスとか見る事が多いです。 お家の中に、自分の姿が見える鏡🪞をインテリアに数カ所に置いてみるのも良いかもー。生活しながら自分をチェック✅ ふーふーが届く程の近さ😙めっちゃ仲良しですね♡お2人のやり取りを想像すると微笑ましい🥰

ありがとうございます😊今出来る時間を味わっております😊。 そしてhiromimさんさすがジム通いなので意識してそうですね👍。お会いするとスッとしてる😁。 我が家のダイニングテーブルコンパクトサイズなんです🤣〜

こんばんは〜 ほんと今日は風が強かったですね🍃 今日は姿勢のお話し... なかなか自分の姿勢は見ないですね🤣 昔は電車通勤で窓に映った自分の姿勢をチェックしてましたね🚃 おへその5cm下くらいに力を入れるといいみたいですよ👍 そこは「丹田」って言うみたいで、丹田に力を入れれば、健康と勇気を得られる！らしいです あとウォーキングは姿勢を意識してますね 颯爽と歩くのは気持ちいいです🚶♪ 姿勢のいいおじいちゃんやおばあちゃん そうなりたいですね😊 では、G-Labo祭りでお会いしましょう👋

おはようございます😃 昨日はGラボ祭りご参加ありがとうございました😊。 丹田を意識するの良いですね！やってみよう！ 確かに姿勢の良いおじいちゃんおばあちゃん良いです😆。毎日の習慣が大事ですね♪