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旅行中に途切れた習慣#346
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旅行中に途切れた習慣
今日は、旅行中に途切れた習慣について話そうと思います。
モロッコの旅行が終わり、もう2週間が立ちました。旅行が終わった後も、山に登ったり、街に出かけたりしているうちに、旅行前のリズムを取り戻せないままでいます。
まずは、このスタンドFMの毎日配信が、すっかり止まってしまいました。
基本的に、私の配信は短くて、長くても4分位です。大体2分ぐらいなので、いくらなんでも2分ぐらいならしゃべることがあるでしょうということで、1年近く毎日続けてきたのですが、今、ようやく復活しつつある感じです。
他に、途切れてしまった習慣としては、ストレッチと筋トレがあります。これも、今年になってから、1日5分ぐらいはしていたんですが、旅行中、疲れて寝てしまうことも多く、こちらも、絶賛復活中です。
唯一途切れなかったのが、Duolingoと言う英語学習のアプリです。現在、418日継続中です。旅行に行く前は、この連続記録も途切れちゃうだろうなぁと思っていたところ、一緒の旅行仲間が、Duolingoだけは続けますと言っていたのを聞き、これは頑張らなくちゃと思って、眠たい時も何とか頑張りました。
旅行に行ってる時は、日常のいろんなことができなくても仕方がない、今は、今日と翌日のことで頭がいっぱいで、それで済んだのですけれど、日常生活に戻ってくると、そんな言い訳も言っていられません、
決めたいことや、買いたいものもいくつかあるのですが、なんだか意志力が減っている感じで、パソコンで、いくつもブラウザが開きっぱなしになっている状態です。
そして、あちこちのブラウザをポチポチ見ながら、どうしようかなぁ、決められないなぁと思いながら、今日も1日過ごしてしまいました。
こんなふうに、リズムを崩してしまった時、皆さんはどうやって復活しているでしょうか？
明日からどうしようかなぁ。明日のうちに絶対にやりたいことを1つだけ決めて、まずはそれを片付けてみようかなと思います。
2024年5月27日
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