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#1 運動を始める時に気をつけること
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【今日のテーマ】
産後3ヶ月のママから
「水泳を始めたいので気をつけることはありますか？」
と質問をいただきました。
運動を始める時に気をつけることを
今日は2つお伝えします！
プールに入るとトイレが近くなる私...
その身体の仕組みもお伝えしています！
今日も一緒に
笑顔としあわせの輪を広げていきましょう！！
#はじめまして #骨盤ケア #養生セルフケア
#くるむ #curerumu
2024年6月1日
コメント（7）
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