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らっきょうは、甘酢に漬けないで😄😅
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2024/6/11
今回のYouTubeは、「らっきょうの副菜」を紹介します。甘酢漬けも美味しいですが、らっきょうは食物繊維の宝庫で、しかも水溶性食物繊維が多いので、作り置きをして毎日食べたいと思ってます。
免疫力をつけて、血液サラサラ効果も期待。コレステロールも下がらないかなぁ😅
旬は短いので、見つけたらおかず作っちゃいましょう😅
まさこのゆる飯のらっきょうの副菜は、
https://youtu.be/4yQ1pBm21TM
#らっきょう #旬 #野菜 #食物繊維 #水溶性食物繊維 #YouTube #スタンドエフエム #健康 #腸活 #発酵 #発酵食品 #50代 #60代 #アラフィフ #アラカン
2024年6月11日
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