00:00

-00:00

269.ランニングを始めてみた

8

1

オンライン喫茶しゃびのオフなひと時

#毎日更新 #毎日配信 #スタエフやろうぜ #threads

2024年6月14日

コメント（1）

omame

しゃびさん、おはようございます😊 スレッズ休止中のおまめです。しゃびさん同様、この年齢で痩せてると病的と言うか、本当見栄え良くないですよね😭 めちゃくちゃ分かります。有酸素運動（早朝ウォーキング）ばかりしてたら痩せて見える様になり😱 なので同じく筋トレ💪してますよ。色々調べたら体幹を整える運動もした方が良いみたいですね。ストレスになる場所から走って逃げる💨そのままランニングも良いですね😆 長くなりましたが、ここでしゃび珈琲☕️お願いしまーす🤗

2024年6月15日

コメントは

無料アプリ

から投稿できます

このチャンネルの新着放送

496.純喫茶のすすめ

495.ディズニーランドのいいところ

494.少しのコミュニケーションを大事にする

493.アカデミックのすすめ

492.便利と健康

491.目標よりも、自己認識

490.SNSが得意な人、苦手な人

489.ついていい嘘はあるのか？

おすすめの放送

ライフステージの変化が不安じゃなくなってきた件/最近読んでて面白い本

ゆうりのちょっとナイトニッポン

タモンズの超熟成ラジオ #106「THE SECONDベスト32が決まりました」

タモンズの超熟成ラジオ

料理がうまい人はたぶん写真もうまい。

写真家のひとりごと

Stellar ライブ31

#426 ワチャワチャしてると突然転落する事実を話します。

夢見ないみみこチャンネル

早朝配信浴収録

橋本知之本人が話します。

【月額】自己価値を体感した話（LIVE）

かとうの栞

[305] 忍び寄る霊 •龍神のとの出逢い

Light World🇺🇸の感性トーク

#98 「地元ならではの行事を語る3人」

かぶさんラジオ

#1743【LIVE】物理的にひとりになる時間は必要

高尾美穂からのリアルボイス

【#1443】60日に1度やってくるお金と芸事の神様「弁財天様の日」

日めくり開運ラジオ

#6「水田のパスポート事件簿」

小田と水田の大声小言ラジオ

１５０匹目「不運な男古市とTBSラジオの回し者加藤なんだよね」

金魚番長のデメキン

#85 ご飯いっぱい食べた

トットのコゼリアイラジオ！

仮想通貨の利益で子どもの奨学金を精算しました。

「恋愛できないカラダ」ラジオ

3章のまとめ

さくら@こっそりインスタ副業チャンネル

オンライン喫茶しゃびのオフなひと時

オンライン喫茶の店主しゃびのトークチャンネルです。 Threadsでオンライン喫茶店やってます。ここをSNSの繋がりを活かした発信の場にしていきたいです。 SNSの繋がりからコミュニティへ。リアルでは、サラリーマン、役者、教育事業、カフェコミュニティの運営などをやってます。 Threadsのアカウントです。スレッズ喫茶ぜひ遊びに来てください☕️ https://www.threads.net/@setsuo_xavi_mamehico Blueskyもはじめました。こちらでもオンライン喫茶やっております。ぜひ遊びに来てください☕️ https://bsky.app/profile/setsuoxavi.bsky.social

このチャンネルの新着放送

496.純喫茶のすすめ

495.ディズニーランドのいいところ

494.少しのコミュニケーションを大事にする

493.アカデミックのすすめ

492.便利と健康

491.目標よりも、自己認識

490.SNSが得意な人、苦手な人

489.ついていい嘘はあるのか？

おすすめの放送

ライフステージの変化が不安じゃなくなってきた件/最近読んでて面白い本

ゆうりのちょっとナイトニッポン

タモンズの超熟成ラジオ #106「THE SECONDベスト32が決まりました」

タモンズの超熟成ラジオ

料理がうまい人はたぶん写真もうまい。

写真家のひとりごと

Stellar ライブ31

#426 ワチャワチャしてると突然転落する事実を話します。

夢見ないみみこチャンネル

早朝配信浴収録

橋本知之本人が話します。

【月額】自己価値を体感した話（LIVE）

かとうの栞

[305] 忍び寄る霊 •龍神のとの出逢い

Light World🇺🇸の感性トーク

#98 「地元ならではの行事を語る3人」

かぶさんラジオ

#1743【LIVE】物理的にひとりになる時間は必要

高尾美穂からのリアルボイス

【#1443】60日に1度やってくるお金と芸事の神様「弁財天様の日」

日めくり開運ラジオ

#6「水田のパスポート事件簿」

小田と水田の大声小言ラジオ

１５０匹目「不運な男古市とTBSラジオの回し者加藤なんだよね」

金魚番長のデメキン

#85 ご飯いっぱい食べた

トットのコゼリアイラジオ！

仮想通貨の利益で子どもの奨学金を精算しました。

「恋愛できないカラダ」ラジオ

3章のまとめ

さくら@こっそりインスタ副業チャンネル

stand.fmの無料アプリでもっと便利に

Google Play Store

App Store

about stand.fm

放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。

about stand.fm

バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。

about stand.fm

放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。

about stand.fm

アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。

stand.fmメディア

音声配信をはじめよう

配信者インタビュー

ご利用にあたって

プライバシーポリシー

特定商取引法に基づく表記

よくある質問

ガイドライン

お問い合わせ

会社情報

メディアキット

JASRAC許諾番号

9024598002Y31016

9024598004Y31016

NexTone許諾番号

000006134

© 2025 stand.fm, Inc.