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あなたの集中をジャマする力を無効にする！
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こんにちは！
バリュースピーカーの「ゆきにいさん」です！
私は年間200冊の本を読みながら
人を成長させるスピーカーとして活動しています
それではやっていきましょう！
価値をお届けするバリュースピーカー
ゆきにいさんの「学びの音声図書館」
このチャンネルでは
【やりたい事に挑戦できる個人を増やす】
をコンセプトに
人生をコントロールするための【公式】をお届けしています！
学びの音声図書館をお聞きのみなさま！
本日もできることを増やしていきましょう！
今日のテーマはやりたいことを見つける方法の一つについて触れます
本日の結論は「今日の晩御飯、何にしよう」
自分が本当にやりたいこと
未来の自分の姿を明確にすること
みなさんはできていますか？
今回は「なかなかやりたいことがわかりません！」という方向けです
やりたいことが見つからない
色々な要素や見つけ方がありますが、今回はそのうちの一つです
その要素の一つはは「やりたいことを探しているときに、集中できていない」です
考えていること以外のことが浮かんできて思考を中断させられるのです
ではどうすればいいか？
それは「頭の中のことを全て外に出す」です
考えている時に頭によぎったものを「全て」紙に書き出す方法です
「暑いな」「寒いな」「お腹すいたな」「晩御飯何にしよう」「洗濯物しまわなきゃ」
全て書き出すことで本当に見つけたいものに集中できます！
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頑張っていきましょう！
ありがとうございました！
#心理学
#脳科学
2024年6月11日
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